닥터 헬케 균형체 철학 : 배합균형, 함량균형

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논문 제목 : <Effect of continuous combined therapy with vitamin K2 and vitamin D3 on bone mineral density and coagulofibrinolysis function in postmenopausal women>
지속적인 비타민K2와 비타민D3 치료가 폐경기여성의 골 밀도와 혈액 응고 및 섬유소용해 기능에 미치는 영향

<비타민K(●) 또는 D(▲) 단일 섭취 vs 비타민K+D(■) 복합 섭취에 의한 골 밀도 변화>

요약.             

일본 오사카의과대학 우시로야마 연구진은 비타민K2와 비타민D3 병용 섭취가 비타민K2 또는 비타민D3 단일 섭취 보다 월등하게 피험자의 골 밀도를 증진시켰다고 보고하였다.

내용.             

비타민K2와 비타민D3 병용 섭취가 골연화증 및 골다공증 증상 폐경기 여성의
요추 골 밀도 변화에 미치는 영향을 분석하기 위해
해당 증상 피험자 126명을 대상으로 4 그룹으로 나누어
비타민K2 또는 비타민D3 단일 섭취와 비타민K2+D3 복합 섭취시킨 후
치료 6, 12, 18, 24개월 후 골 밀도 변화를 비교 분석한 결과,
비타민K2+D3 복합/병용 치료 24개월 후 피험자의 골밀도가 4.92±7.89% 증가하여
통계적으로 유의한 변화를 나타낸 반면,
비타민K2 단일 섭취에 의해 단지 0.135±5.44%만이 증가하였으며
비타민D3 단일 섭취에서도 비타민K2 단일 섭취군과 유사한 결과가 발견되었다고 보고하였다.
결론적으로 지속적인 비타민K2와 D3 병용 요법은
폐경기 여성의 척추 골 밀도 증가에 유용할 수 있다고 발표하였다.

출처.             

2002년, 유럽갱년기학회 SCIE
Maturitas, 2002, 41: 211-221

논문제목 :     <Effect of vitamin B-12 and n-3 polyunsaturated fatty acids on plasma homocysteine, ferritin, C-reactive protein, and other cardiovascular risk factors: a randomized controlled trial>


비타민B12와 오메가3 다중불포화지방산이 혈장 호모시스테인, 페리틴, C반응성 단백질 및 기타 심혈관계 위험 인자에 미치는 영향: 무작위 조작시험

<비타민B12 또는 오메가3 단일 섭취 vs 비타민B12+오메가3 복합섭취에 의한 혈장 호모시스테인, 페리틴 수치 감소 비교>

<비타민B12 또는 오메가3 단일 섭취 vs 비타민B12+오메가3 복합섭취에 의한 혈장 내 비타민B12, 엽산, 호모시스테인 수치 변화 비교>

요약.             

중국 장저대학 식품과학 및 영양학부소속 후앙(Tao Huang) 연구팀의 발표자료에 따르면
비타민B12와 어유의 복합/병용 섭취는 각각의 영양성분 단일 섭취와 비교하여
혈장 내 호모시스테인 농도를 보다 높게 감소시켜주는 시너지 효과를 지니고 있다고 밝혔다.

내용.             

8주간 피험자 30명을 대상으로 세 그룹으로 나누어
비타민B12, 어유, 비타민B12+어유를 공급하여 피험자의 혈중 지표를 비교 분석한 결과,
어유 단일 보충군과 어유+비타민B12 복합/병용 보충군의
혈장 인지질과 오메가3 다중불포화지방산 수치가 증가하였다고 밝혔다.
혈장 내 트리아실글리세롤, 요산, C반응성 단백질, 페리틴 수치는
시험 개시 4주, 8주째 어유 단일 보충군과 어유+비타민B12군에서 유의하게 감소되었다.
연구기간동안 세 그룹 모두에게서 혈장 호모시스테인 수치 감소가 발견되었으며
비타민B12, 어유 또는 어유+비타민12 보충군의 혈장 호모시스테인 수치가 각각
22%, 19%, 39% 감소되었다고 보고되었다.

출처.             

2015년, 아시아태평양임상영양학회지 SCIE
Asia Pacific journal of clinical nutrition, 2015, 24(3): 403.

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